Como prevenir los ronquidos

Si usted ronca y desea evitarlo o prevenirlo, intente utilizar medias largas hasta los muslos ajustadas durante el día, ya que los investigadores encontraron que pueden prevenir los ronquidos y la obstrucción de la vías respiratorias o apnea del sueño durante la noche.

Recientes investigaciones realizadas en la Universidad de Brescia, Italia, descubrieron que mediante el uso de medias largas ajustadas se puede prevenir la trombosis venosa profunda (TVP) en un avión de pasajeros, al regular el flujo sanguíneo a través de las piernas.

También puede ayudar a las personas que sufren de apnea obstructiva del sueño, lo que suele provocar ronquidos y dificultades para respirar durante el sueño, los investigadores hallaron en los pacientes que usaron las medias hasta el muslo durante una semana, una reducción de un tercio en los problemas del sueño.

"Hemos encontrado que en pacientes con insuficiencia venosa crónica, las medias de presión puede reducir la acumulación de líquido en las piernas durante el día y que a su vez reducen la cantidad de fluido que circula en el cuello por la noche, reduciendo así el número de apneas en más de un tercio", explicó la Dra. Estefanía Redolfi, líder del estudio.

Las personas que tienen apnea obstructiva del sueño (AOS) a menudo se despiertan por la noche, lo cual las lleva a padecer problemas durante el día, tales como somnolencia excesiva.

En el AOS, los músculos de las vías respiratorias se debilitan durante el sueño y hacen que deje de respirar durante al menos diez segundos, antes de que las señales del cerebro causen la contracción muscular para volver a abrir las vías respiratorias.

Los resultados del estudio sobre el uso de medias largas ajustadas hasta los muslos, demostraron un 62 por ciento de reducción en los cambios de volumen de líquido en la pierna durante la noche y una reducción del 36 por ciento en el número de apneas por hora de sueño.

Estos hallazgos han sido publicados en la revista American Journal de Respiratoria y Cuidados Críticos Medicina.

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Google Apps dejará de ser compatible con Internet Explorer 8

Próximamente, Google Apps solo ofrecerá servicio a los "navegadores modernos". Esta decisión afectará a anteriores versiones como en la que se convertirá Internet Explorer 8 a la llegada de su última versión Internet Explorer 10. Google Apps dejará de estar disponible en IE8 a partir del próximo 15 noviembre.
El equipo de Google Apps ya preparaba su selección de navegadores compatibles a principios de este mes de agosto. Concretamente ha anunciado que no ofrecerán servicio a Firefox 3.5, Internet Explorer 7 ni Safari 3, así como tampoco a sus predecesores. A esta lista se añadirá IE 8 cuando Microsoft  lance la nueva versión de su navegador web.

De hecho, desde el blog de Google Apps aseguran que si los usuarios acceden a servicios de Google  desde navegadores antiguos puede que los usuarios tengan problemas para utilizar ciertas funcionalidades tanto de Gmail como de Google Calendar, Google Talk, Google Docs y Google Sites. Incluso, se advierte de que estas aplicaciones podrían dejar de funcionar si se accede a ellas desde navegadores que no se encuentren en su última actualización.

Google Apps se quiere quedar con los que denomina "navegadores modernos" para dejar de ofrecer compatibilidad con los antiguos. Esta medida afectará a aquellas versiones de navegadores que se queden anticuadas ante el lanzamiento de nuevas generaciones.

A partir del próximo 15 de noviembre, los usuarios de Internet Explorer 8 que entren en Google Apps y no hayan actualizado su navegador a la última versión -Internet Explorer 10- verán en sus pantallas un mensaje recomendándoles la actualización del mismo.

Desde el blog oficial de Gmail el vicepresidente de ingeniería, Venkat Panchapakesan, ha explicado la necesidad de tomar esta decisión de compatibilidad diciendo que "sus equipos necesitan hacer uso de las nuevas capacidades de los navegadores modernos".

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Más del 60% de las personas son adictas a Internet

¿Eres adicto a Internet? Si es así, no estas solo. Más del 61% de las personas son adictas a Internet, esto de acuerdo a una encuesta informacional que realizo SodaHead. Los resultados arrojaron que muchos se auto-diagnostican con una “fuerte dependencia a Internet”.

Las mujeres parecen padecer esta adicción más que los hombres, pues el 64% se declaro adictas mientras que de los hombres solo el 55% respondieron afirmativamente.Generalmente los que se confirmaron adictos a otros vicios no afirmaron ser adictos a Internet, y los más afectados son los usuarios entre 13 y 17 años, un 73% de ellos se consideran adictos. 

Sin embargo la encuesta arrojo que aquellos que pasan más tiempo en Internet son los que menos se consideran adictos, esto tomando en cuenta que los adultos mayores a 25 años pasan aproximadamente 40 horas en Internet y los adolescentes menores a 17 solo llegan a pasar 22.5 horas por semana navegando la red.

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Los beneficios de besar

Besar es mucho más que juntar los labios, es una magnífica oportunidad para perder calorías y llenarse de ánimo. ¡Nadie imaginaría el poder de los besos!
Muchos expertos aseguran que besar tiene muchos beneficios físicos y emocionales. Aparte de hacernos sentir bien, un beso es un acto gratificante con efectos positivos sobre el organismo.
Los beneficios de besar incluyen:

• El ejercicio de los músculos faciales


• La activación de la circulación sanguínea


• La estimulación de la liberación de endorfinas (las hormonas de la felicidad)


• La lucha contra la tristeza


• La estimulación de la liberación de adrenalina


• Bienestar emocional


• Menos riesgo de padecer enfermedades


• Mayores calorías quemadas

Así que ya sabes, aprovecha a besar a esa persona especial que te hace suspirar.
Deja que las mariposas revoloteen en tu estómago. Aprovechar los beneficios de besar, ¡no te arrepentirás!

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Los perros comprenden nuestras intenciones más o menos como los bebés

Si alguna vez ha sonreído con indulgencia ante alguien que habla expresivamente a su perro como si el animal pudiera entenderle, quizás cambie de opinión después de leer estas líneas.
Una investigación publicada en Current Biology sugiere que la receptividad canina para la comunicación humana es sorprendentemente similar a la de los niños de 6 meses a 2 años de edad. Y nadie se burla de una persona que habla con un bebé...

El hecho es que, según los autores del estudio, pertenecientes a la Academia Húngara de Ciencias, los perros no solo captan las palabras que decimos, sino también nuestra intención.
«Evidencias crecientes apoyan la idea de que los seres humanos y los perros comparten algunas habilidades sociales, y el funcionamiento social-cognitivo de los perros se asemeja al de un niño de 6 meses a 2 años de edad en muchos aspectos», explica József Topal, responsable de la investigación.

«La utilización de señales ostensibles es una de estas características: los perros, así como los bebés humanos, son sensibles a las señales que indican la intención comunicativa».

Esas señales incluyen el abordaje verbal y el contacto visual.
El equipo de Topal presentó a los perros unas grabaciones en vídeo de una persona dirigiéndose a una de dos macetas de plástico idénticas, mientras un rastreador ocular capturaba información sobre las reacciones de los perros.

En una condición, la primera persona miró directamente al perro, dirigiéndose a él en una voz aguda con «¡Hola perro!».
En la segunda, la persona dijo lo mismo en un tono bajo y evitó el contacto visual.
Los resultados muestran que los animales eran más propensos a seguir las imágenes y mirar a la maceta cuando la persona expresaba una intención comunicativa.

«Nuestros hallazgos revelan que los perros son receptivos a la comunicación humana de una manera que se ha atribuido hasta ahora solo a los bebés».

Como sucede a menudo en la investigación, los resultados, sin duda, confirman lo que muchos propietarios y entrenadores de perros ya saben.
Cabe destacar, sin embargo, que es el primer estudio en utilizar la técnica del seguimiento de los ojos para estudiar las habilidades sociales de los perros, de forma que «fuimos capaces de obtener una mirada de primera mano de la forma en que sus mentes están trabajando», ha dicho el investigador.

«Creemos que el uso de esta nueva tecnología de seguimiento ocular puede darnos muchas más sorpresas»».

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La música actual, más previsible y con menos notas que la de hace décadas

El análisis de la música actual que ha llevado a cabo el Centro de Investigaciones Sociológicas ha detectado que las canciones compuestas en las décadas más recientes tienden a parecerse más entre ellas que lo qu ese parecían entre ellas las antiguas. Además, el estudio, que ha analizado 464.411 canciones desde 1995 a 2010, revela que la música de hoy en día es cada vez más previsible y tiende a ser cada vez más homogénea y con menos sonoridades.
De acuerdo a los parámetros analizados, las transiciones entre los grupos de notas han disminuido de forma continua durante los últimos 55 años. 
Según la investigación, dada una nota musical, es "relativamente más fácil" predecir cuál será la siguiente en una canción actual y las composiciones musicales más recientes también presentan una menor diversidad de timbres y tienden a interpretarse con los mismos instrumentos.
"En la década de los 60, por ejemplo, grupos como Pink Floyd experimentaban mucho más con la sonoridad que ahora", destaca el director del trabajo e investigador del Instituto de Investigación en Inteligencia Artificial del CSIC Joan Serrá.
Asimismo, ha añadido que otra de las tendencias es el aumento aulatino del volumen intrínseco al que se graban las canciones. El volumen es independiente del que cada usuario puede seleccionar para reproducirlas posteriormente.
De este modo, Serrá subraya que hasta ahora este efecto "largamente comentado" no se había podido comprobar empíricamente a gran escala y añade que los resultados de la investigación ofrecen, por tanto "una receta teórica para crear canciones que suenen modernas y actuales".
"Los cambios de acordes sencillos, los instrumentos comunes y el volumen fuerte son los ingredientes de la música actual, realizar estos cambios sobre canciones antiguas puede hacer que suenen a nuevas", ha agregado.
El investigador valora que este proceso de homogeneización podría deberse a las modas, ya que se observa una tendencia a engancharse a la música de la corriente dominante.
El trabajo ha contado con la colaboración de investigadores del Centro de Estudios Matemáticos de Bellaterra, y de las universidades de Barcelona y Pompeu

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